Les notes
Pourquoi j’ai mal au ventre après chaque repas ?
Douleur, ballonnements, crampes digestives… Si ces symptômes surviennent régulièrement après avoir mangé, il est important de ne pas les banaliser.
Plusieurs causes possibles :
– repas trop riches ou avalés trop vite,
– intolérances alimentaires,
– stress ou anxiété,
– ou déséquilibre du microbiote intestinal.
Ce n’est pas “dans votre tête” : un travail en douceur sur l’alimentation et le rythme digestif peut faire une vraie différence.
📌 Pour retrouver un confort digestif durable :
Est-ce normal d’avoir tout le temps mal au ventre ?
Ballonnements, crampes, douleurs diffuses… Avoir mal au ventre en permanence n’est pas normal, même si c’est fréquent. Ces douleurs peuvent être liées à une alimentation déséquilibrée, au stress, à des intolérances alimentaires ou à un trouble digestif plus sérieux comme le syndrome de l’intestin irritable.
Il est important de prêter attention à la fréquence et à l’intensité de vos symptômes. Notez quand surviennent vos douleurs : après les repas, en période de stress, ou sans raison apparente. Une consultation avec un professionnel peut aider à identifier la cause et éviter que la gêne ne s’installe dans votre quotidien.
La luxopuncture peut aussi être une approche intéressante pour apaiser le système digestif, réduire le stress et améliorer votre confort intestinal, sans recours à des traitements invasifs.
Ne laissez pas ces douleurs gâcher vos journées. Prenez rendez-vous avec Laure Compas pour un accompagnement diététique adapté ou pour une séance de luxopuncture visant à soulager vos troubles digestifs.
Envie d’en savoir plus ?
Je vous accueille au Pôle Santé La Traverse à Cléon.
Contactez-moi pour une première consultation et avançons ensemble vers un mieux-être.