Pourquoi j’ai mal au ventre après chaque repas ?
Douleur, ballonnements, crampes digestives… Si ces symptômes surviennent régulièrement après avoir mangé, il est important de ne pas les banaliser.
Plusieurs causes possibles :
– repas trop riches ou avalés trop vite,
– intolérances alimentaires,
– stress ou anxiété,
– ou déséquilibre du microbiote intestinal.
Ce n’est pas “dans votre tête” : un travail en douceur sur l’alimentation et le rythme digestif peut faire une vraie différence.
📌 Pour retrouver un confort digestif durable :
