Les notes
Pourquoi j’ai tout le temps envie de sucre ?
Vous ressentez sans cesse l’appel du sucre, même sans réelle faim ? Avoir envie de sucre en permanence peut être lié à plusieurs facteurs : stress, fatigue, émotions négatives ou habitudes alimentaires déséquilibrées. Le sucre apporte un réconfort rapide au cerveau, mais cet apaisement est de courte durée… et favorise le cercle vicieux des fringales.
Un apport insuffisant en protéines ou en bons lipides dans vos repas peut aussi favoriser ces envies. Sans oublier que certaines carences (en magnésium notamment) peuvent accentuer le besoin de sucré.
La luxopuncture peut aider à réguler ces compulsions sucrées en agissant sur la gestion du stress, des émotions et sur l’équilibre des sensations de faim et de satiété.
Ne laissez pas le sucre diriger votre quotidien. Pour reprendre le contrôle :
Est-ce normal d’avoir tout le temps mal au ventre ?
Ballonnements, crampes, douleurs diffuses… Avoir mal au ventre en permanence n’est pas normal, même si c’est fréquent. Ces douleurs peuvent être liées à une alimentation déséquilibrée, au stress, à des intolérances alimentaires ou à un trouble digestif plus sérieux comme le syndrome de l’intestin irritable.
Il est important de prêter attention à la fréquence et à l’intensité de vos symptômes. Notez quand surviennent vos douleurs : après les repas, en période de stress, ou sans raison apparente. Une consultation avec un professionnel peut aider à identifier la cause et éviter que la gêne ne s’installe dans votre quotidien.
La luxopuncture peut aussi être une approche intéressante pour apaiser le système digestif, réduire le stress et améliorer votre confort intestinal, sans recours à des traitements invasifs.
Ne laissez pas ces douleurs gâcher vos journées. Prenez rendez-vous avec Laure Compas pour un accompagnement diététique adapté ou pour une séance de luxopuncture visant à soulager vos troubles digestifs.
Envie d’en savoir plus ?
Je vous accueille au Pôle Santé La Traverse à Cléon.
Contactez-moi pour une première consultation et avançons ensemble vers un mieux-être.