Pourquoi j’ai du mal à perdre du poids malgré mes efforts ?
Vous mangez équilibré, vous bougez… et pourtant les kilos ne bougent pas ? Ce blocage peut être frustrant, mais il n’est pas rare. La perte de poids ne dépend pas que des calories : le stress, le sommeil, les hormones ou même une inflammation de bas grade peuvent freiner vos résultats.
Un métabolisme ralenti, une alimentation trop stricte ou des carences non identifiées peuvent aussi saboter vos efforts. Il est parfois nécessaire d’ajuster les apports, de rééquilibrer les repas ou de revoir certaines habitudes qui semblent “saines” mais ne sont pas adaptées à vous.
Un accompagnement personnalisé permet d'y voir plus clair. Et si le stress ou les émotions sont en jeu, la luxopuncture peut aider à rétablir l’équilibre émotionnel et à relancer les mécanismes naturels du corps.
Ne restez pas seul(e) face à ce plateau. Voici 3 façons d’avancer avec Laure Compas :
