Pourquoi je n’arrive pas à tenir mes bonnes résolutions alimentaires ?
Chaque année (ou chaque lundi), vous partez motivé(e)… et vous abandonnez au bout de quelques jours ? Ce n’est pas un manque de volonté. C’est souvent une question de méthode.
Les erreurs fréquentes :
– se fixer des objectifs trop drastiques,
– manquer de repères concrets,
– ne pas tenir compte de son rythme de vie,
– vouloir tout changer d’un coup.
Un accompagnement personnalisé vous aide à avancer par étapes, en douceur et sans pression.
📌 Pour mettre en place des habitudes qui durent :
