Pourquoi j’ai le ventre gonflé dès le réveil ?
Vous vous levez avec une sensation de ventre tendu, gonflé, alors même que vous n’avez pas encore mangé ? Cela peut venir :
– d’un dîner trop tardif ou mal digéré,
– d’une digestion ralentie,
– d’un transit paresseux,
– ou même d’un stress latent pendant la nuit.
Le gonflement au réveil est souvent le signal que votre système digestif est en déséquilibre. Il ne faut pas le normaliser, mais l’écouter.
📌 Pour retrouver un ventre plus serein dès le matin :
